< 심리상담 프로그램 >

성인 개인 심리상담

개념

마음의 고통만큼 지치고 힘든 일은 없습니다. 마음이 아프고 힘들때는 상담 전문가를 찾아야 합니다.

상담자와 내담자 사이의 1 :1 만남을 통해서 심리적 고통을 함께 나누고 문제를 해결해 나가며 자아를 성장시키는 과정입니다.

현대사회는 개인주의, 비인간화 현상, 인간 소외 현상 등으로 많은 사람들이 정서적으로 고통을 겪고 있습니다.

이러한 삶을 살아가면서 우리는 때로는 자신의 주위에 아무도 없는 것 같은 소외감이나 외로움, 고독감을 느낄 때가 많습니다.

그리고 이러한 감정을 느낄 때, 자신에 대해 부정적인 생각을 하거나 자신의 삶이 의미 없다고 여기는 경우가 많습니다.
​
자신에 대한 불안함, 또 미래에 대한 두려움과 그로 인해 혼란 등의 원인을 찾고 이를 해결하기 위해 성인심리상담이 필요한 것입니다.

가족 내의 한 구성원으로서의 개인인 성인의 문제는 가족 전체의 문제가 될 수 있습니다.
​
가족과 함께 상담실에 오시는 것도 중요하지만 자신의 개인적인 상황을 상담을 통해 변화시키는 것도 가족 전체의 구성원을 위한 행복을 열어가는 시작점이 될 수 있습니다.

성인심리상담은 사회 속에 살아가는 한 개인으로서의 모든 고민사항과 힘든 부분, 고통 받고 있는 심리적 문제에 대해서 

전문 심리상담사와 1대1 면대면으로 상담을 진행하는 과정을 통하여 자신의 새로운 삶을 만들어 갈 수 있습니다.

상담 과정

전문 심리상담사와 1:1 만남으로 이루어지며 자신의 문제요인을 심도 깊게 바라보고 변화를 이룰수 있도록 돕습니다. 
또한 이를 통하여 안정적 마음상태와 행동방식을 얻을수 있으며, 이러한 긍정적인 행동방식을 일상생활에 적용하는 연습을 통해 자신의 문제를 자연스럽게 극복하는 과정으로 이루어집니다.

기대효과

여러 가지 심리적 어려움을 겪고 있는 성인을 대상으로 전문 심리상담사와 면대면 상담을 통하여 문제요인에 대한 치유 및 자기성찰을 이루고 행복한세상을 열어갈 수 있도록 도와드립니다.

진행철차/시간/비용

○초기면접 성인심리상담
​
1. 총 50분 상담으로 진행됩니다.
2. 예약 의뢰자나 보호자가 있는 경우에는 먼저 면접상담을 할애할수 있습니다.(약10분 내외)


○필요시 심리검사 진행
​
1. 상담사의 초기상담 결과에 따라서 필요시엔 심리검사를 실시합니다.
2. 심리검사는 종류가 다양하며, 검사 종류는 상담사가 결정합니다.
​
​
○심리검사후 상담목표 수립후 주1회 성인심리상담 (종결시까지 지속)
​
1. 두번째 지속상담 시간중에 심리검사 결과를 확인하실 수 있습니다.
2. 집중적인 면대면 심리상담이 진행됩니다.

상담의 지속여부와 종결과정

마음의 고통만큼 지치고 힘든 일은 없습니다. 마음이 아프고 힘들때는 상담 전문가를 찾아야 합니다.

상담자와 내담자 사이의 1 :1 만남을 통해서 심리적 고통을 함께 나누고 문제를 해결해 나가며 자아를 성장시키는 과정입니다.

현대사회는 개인주의, 비인간화 현상, 인간 소외 현상 등으로 많은 사람들이 정서적으로 고통을 겪고 있습니다.

이러한 삶을 살아가면서 우리는 때로는 자신의 주위에 아무도 없는 것 같은 소외감이나 외로움, 고독감을 느낄 때가 많습니다.

그리고 이러한 감정을 느낄 때, 자신에 대해 부정적인 생각을 하거나 자신의 삶이 의미 없다고 여기는 경우가 많습니다.
​
자신에 대한 불안함, 또 미래에 대한 두려움과 그로 인해 혼란 등의 원인을 찾고 이를 해결하기 위해 성인심리상담이 필요한 것입니다.

가족 내의 한 구성원으로서의 개인인 성인의 문제는 가족 전체의 문제가 될 수 있습니다.​
​
가족과 함께 상담실에 오시는 것도 중요하지만 자신의 개인적인 상황을 상담을 통해 변화시키는 것도 가족 전체의 구성원을 위한 행복을 열어가는 시작점이 될 수 있습니다.

성인심리상담은 사회 속에 살아가는 한 개인으로서의 모든 고민사항과 힘든 부분, 고통 받고 있는 심리적 문제에 대해서 

전문 심리상담사와 1대1 면대면으로 상담을 진행하는 과정을 통하여 자신의 새로운 삶을 만들어 갈 수 있습니다.

< 심리상담 프로그램 >

아동 / 청소년 미술 심리상담

 

개념

미술활동으로 신체와 심리 정서적 발달을 촉진하는 치료기법

목표

○아동 청소년의 발달와 심리정서적 역동을 이해        ○심리 정서적 발달을 촉진        ○표현발달과 적응행동을 강화

대상

○신체 및 전반적 발달에 장애를 겪는 아동/청소년        ○정서적 문제나 갈등, 적응 문제 등을 겪는 아동/청소년        ○가족 / 대인관계에서 문제를 겪는 아동/ 청소년

주요내용

○개인상담
 *발달 미술놀이: 촉지각 매체, 다양한 재료와 활동을 통해 표현발달을 촉진하고 문제 행동을 완화
 *정서치료: 개인적 심리정서 문제나 적응 문제를 겪고 있는 아동 청소년. 언어상담과 미술작업을 통해 자기 이해력을 높이고, 건강한 자아기능을 강화하여, 대응력과 적응력을 높인다

○집단상담
 *모-자 치료: 관계형성의 기본 단위의 모-자 관계를 점검하고, 의사소통이나 상호작용 방식을 점검, 수정한다. 모-자 치료 전후에 모, 자에 대한 개인 치료가 요구될 수 있다.  
 *또래 집단 미술 치료: 집단 미술 작업을 통해, 문제나 갈등을 인식하고, 안전한 환경 내에서 갈등을 해결, 적응적 관계방식을 습득
 *또래 발달 미술 그룹치료: 발달문제를 겪는 아동/청소년 그룹의 미술치료로, 집단활동을 통해 소속감/협동심을 경험하며, 집단활동을 통해 발달에 촉진적 환경을 제공

< 심리상담 프로그램 >

성인 미술 심리상담

 

개념

미술활동을 통해 개인의 심리 내적 역동을 이해하고, 건강한 자아의 확립과 외적 대응능력을 향상시키기 위한 미술 심리상담이다.

목표

○심리 내적 역동을 이해한다.        ○심리적 증상을 완화시키고, 외부의 대처능력을 향상        ○창조작업을 통한 내면 탐색으로 더욱 성숙한 삶을 살 수 있도록 한다.

대상

○심리적 갈등과 정서 문제를 겪는 성인        ○가족 및 대인관계에서 어려움을 겪는 성인        ○자신에 대해 이해하고, 성숙하고, 충만한 삶을 추구하는 성인

주요내용

○자기이해 높이기       ○건강한 자아확립과 자존감 찾기      ○관계속의 나 이해하고 적응력 높이기      ○자기표현 및 대인관계 기술 향상하기       ○성숙한 삶을 위한 목표설정과 삶의 의미 찾기

< 심리상담 프로그램 >

청소년 상담

 

개념

○청소년기는 부모로부터 독립하고자 하는 성향과 자기주장이 강해지고, 복합적인 감정이 나타나며, 신체적/심리적으로 다양한 발달과 변화를 겪는 시기입니다.
   가족 / 또래와의 관계, 진로의사결정, 안정적인 성격형성 등 인생의 여러 과제에 대한 부담감에 심리적 문제를 스스로 해결하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.

○청소년 상담은 청소년을 대상으로 그들의 정체성 확립을 통한 자신감 향상 및 문제해결 능력을 키워, 상대방과의 원활한 의사소통 능력을 향상시키고 자신의 진로를 탐색하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

목표

○심리적 갈등과 문제를 상담자와의 관계를 통하여, 청소년 스스로 발견하여 적응할 수 있도록 돕습니다.

○청소년 개인의 요구, 학교 및 가정환경, 기분관리 등을 해결하는 능력 향상에 초점을 맞추고, 의사소통 관계에서의 유능감 획득에 중점을 둡니다.

대상

○우울, 불안, 분노와 같은 정서적인 곤란함        ○진로 및 적성에 문제        ○또래, 가족 등 대인관계에 대한 어려움        ○가출, 도벽, 폭력, 섭식, 성, 인터넷 및 게임중독

주요내용

○청소년의 특성에 따라 언어상담 뿐만 아니라, 미술/모래/놀이 등 여러 가지 매체를 활용하여, 상담에 대한 긴장감을 완화시키고, 상담자와의 치료적 신뢰관계를 경험하면서 긍정적인 자기개념을 획득하여, 
   관계 유능감을 잘 발휘할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다.

○청소년 상담은 대게, 부모가 자녀에게 상담이 필요하다고 느끼거나, 청소년 스스로가 부모를 설득해 상담을 하기 원할 때 이루어 집니다.

< 심리상담 프로그램 >

부모 교육

 

개념

자녀양육과 건강한 부모자녀 관계를 위한 역량강화 교육

목표

○부모로서의 나 이해하기        ○자녀와 신체적, 심리적 발달에 대해 이해하기        ○부모 자녀 관계를 점검하고, 건강한 관계 만들기

대상

부모-자녀 관계에 대해 이해하고, 더 나은 양육환경을 제공하기 위한 부모 / 자녀의 발달과 행동에 대해 이해하고 싶은 부모

부모-자녀 관계에서 어려움을 겪고 있는 부모 / 발달적, 정서적 문제를 겪고 있는 자녀를 둔 부모

주요내용

*개인 상담
   ○자녀의 심리 정서적 발달에 대해 이해하기        ○자신 심리내적 역동과 자녀와의 관계 이해하기       ○관계문제 점검하기        ○관계 개선을 위한 건강한 상호작용 방식 습득하기
 
*모.자 상담-모.자의 의사소통, 상호작용 방식 개선을 위한 상담치료

*가족 치료-건강한 상호작용과 관계 확립을 위한 가족 치료 (모.자 상담과 가족치료는 전.후로 개인상담이 요구 될 수 있음)

< 심리상담 프로그램 >

부모/부부상담 및 양육상담

 

개념

현재 나의 모습에서 과거의 나의 부모의 모습을 볼 때를 발견하기도 하며 ,대물림되는 부분으로 인해 불편감을 느낄 때가 있습니다. 또한, 자녀의 고통이나 문제가 느껴지고, 부모자녀 관계에 어려움을 느낄 때,
부모들은 그 심각성을 조금이나마 알게 되지만, 이미 자녀의 정서발달에 적신호가 나타난지 오래된 경우가 많습니다. 부모교육 및 상담은 가족별 문제별 특성에 따라 진행되며, 부모자녀관계 개선 및 자기효능감 향상에 도움을 줄 수 있습니다.

목표

○심리적 갈등과 문제를 상담자와의 관계를 통하여 부모 스스로 발견하여 적응할 수 있도록 돕습니다.

○자녀양육에 필요한 실질적인 정보, 지식, 기술을 배워 가정에서 일어나는 문제들에 대해 더 나은 방법으로 해결할 수 있게 됩니다.

대상

○자녀의 양육에 어려움을 느끼고, 이에 대한 실질적인 훈련이 필요한 경우

○부모가 아동의 훈육 및 양육에 대한 기술이 부족한 경우   ○부모자녀 관계에 어려움이 있으며 애착 향상이 필요한 경우

주요내용

○단순히 양육방법을 익히는 것 뿐만 아니라, 부모의 가치관을 변화시키고, 의식을 확장시켜 자녀 및 부모의 몸과 마음이 편안해질 수 있도록 돕습니다.

○자녀와 부모의 욕구와 관계 점검, 자녀의 정서 및 행동패턴 이해하기, 부모양육태도 점검, 의사소통 훈련, 감정인식, 감정수용, 감정표현, 자존감향상 및 자기이해, 타인 이해 및 대인지각 점검 등이 이루어집니다.

○상담의 주 대상은 부모가 되고, 상담자 부모 개인별 1:1 상담 또는, 부모 모두가 참여하여 1:2 상담을 합니다. 

< 심리상담 프로그램 >

가족 상담

 

개념

가족상담은 일반상담과는 많이 다릅니다. 가족상담 전문가가 도와드립니다. 
가족은 혈연으로 이어진 식구들이 함께 살고 있는것 이상의 의미를 가집니다.가족내의 한 구성원의 문제는 전체가족의 문제가 될 수 있습니다. 
부부나 모자간의 상담 / 개인상담으로 가족의 문제를 해결하고자 합니다.

목표

가족과 나 자신을 이해하기 위한 가족치료적 관점으로, 심리적 자기형성 / 부부관계 문제해결 / 내원가족이해를 통해 가족내의 정서적 관계와 의사소통유형을 긍정적으로 변화시키고자 함

대상

○부모 /자 녀의 갈등        ○가족내 의사소통문제        ○가족 별거로 인한 다양한 갈등  

○근친상간이나 고민, 충격적 사건으로 가족 한 사람이나 구성원 전체가 어려움이 있는 경우

주요내용

○회기당 90분 상담으로 진행되며, 가족상담에서 부모는 자녀에 대한 양육기술을 점검  

○가족 구성원은 자존감 향상, 자아성숙과 욕구충족을 위한 인지행동 수정, 자기이해, 타인이해, 대인지각과 사회적 기술 진로와 인생설계, 성격교정과 행동교정 등의 긍정적인 상담효과를 경험하게 됩니다.

< 심리상담 프로그램 >

기업 임직원 심리상담

 

개념

​기업내의 임직원들의 마인드케어 과정

기업 임직원 퍼스널 케어

1인 심리검사 + 개인심리상담 (5~10회기)

부서별 역량강화를 위한 부서별 소셜그룹케어

요청한 부서 집단상담 3~5회기 (주1회)
​

기업 임직원 패밀리 케어

가족내의 직계 (본인포함) 2인심리검사 + 가족상담5회기

조직역량강화 및 사회적의사소통 능력 증진

조직내의 정서적 안정감과 힐링되는 의사소통증진
​